猫背問題　

昨日の夜、彼と久しぶりにチェスして勝った（＾−＾）前は結構よくやってたけど、最近やってなかったから、出来て良かった。彼に、最近やってなかったけど、またちょくちょくやろうって言ったら、良いよって言ってくれた。

明日は二人の記念日。さっき雨の中、本屋さんに、彼にあげるカード買ってきた。

最近、猫背を治そうとしてる。小さい時から、ずっとそうで、（お父さんもそう）よく注意されてたけど、背中を真っ直ぐにしてない状態でいるのが、どうしても出来なくて、結局21年間、猫背できちゃった。別に治さなくていいやって思ってたけど、最近、やっぱり治そうって思って、頑張ってる。インターネットで調べたら、自分で意識して治す方法が一番みたい。ってゆうか、やる気の問題みたい。自力で治した人、一杯いて、皆、意識的に直して、座る時も、ずっと背中、真っ直ぐにしてたら、大体、皆、半年くらいで治ったって。私は半月くらい前から治し始めてるから、12月くらいには、治ってるのかな・・

でも意識してても、21年間の習慣のせいで、忘れてそのまま歩いてる時もある。でも、座る時は、家でもピシ！って感じにしてるけど、確かに効果は出てきたかも。何も考えずに猫背で、ボーっと座ってたら、違和感を感じる様になってきた。良いサインかな？

ただ、重い荷物、持って歩いてると、猫背でいないのが、しんどい・・ずっと頑張ってたら、慣れるかな・・・

早く治したい。でも始めた時より、意識的に、あ、背中・・って思う回数が増えてきた。ホントに治ったら、嬉しいだろうなー（＾−＾）頑張ろう。