22歳で肩こり重症者

昨日は肩こりが酷くて死んでました。ホントにつらかった。授業中も痛くて集中出来ないくらいで・・・。

元から肩こり凄い酷いんだけど、おとついあんまり寝られなくて疲れてたから、いつも以上に酷かったの。疲れれば疲れる程、酷くなるって感じで・・。

なので帰ってきてから彼にマッサージしてもらって、真っ直ぐな床で寝たら良いって彼が薦めてくれたので、床に色々敷いて、毛布被って寝た。最初は良かったんだけど、彼が帰ってきた時、横向きになって寝ちゃってて、彼に横向いて寝てたら意味ねーよ！仰向けになって寝ないとって言われた・・・。

結局横向いて寝てしまうのでベッドに戻った。まだ痛いけど、昨日のめちゃつらいのよりはマシ。

22歳で肩こりで悩むなんて・・・。でも前日本戻った時に針治療行ったんだけど、先生も私の肩こりっぷりにビックリされてた。こんな若いのにって。


なるべくストレッチとかするしか　しょうがない。